বেঙ্গল লাইভ Special

ত্বক থেকে চুল সবকিছুর যত্নে সবেদা, জানুন বিশদে

Bengal Live ডেস্কঃ  ত্বকের যত্নের জন্য অত্যন্ত কার্যকরী ভিটামিন, মিনারেল এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে সবেদায়। রয়েছে ভিটামিন-ই যা রিঙ্কেলস ও বলিরেখা দূর করতে সহায়তা করে ও ত্বককে সুস্থ রাখে। এছাড়াও ত্বককে উজ্জ্বল করে সবেদায় উপস্থিত ভিটামিন-এ এবং সি।

 

ত্বক ও চুলের যত্নে সবেদাঃ

মুখে ফলের প্যাক মাখার চেয়ে ফল খাওয়া যে অনেক বেশি ফলদায়ী, সেটা আমরা সবাই জানি। প্রতিটি ফলেরই কিছু না-কিছু গুণাবলী আছে। তবে কয়েকটি বিশেষ ফল থাকে, যাদের পুষ্টিগুণের স্টোরহাউজ বলা যায়! তার মধ্যেই একটা ফল হল চিকু বা সবেদা। অত্যন্ত সুস্বাদু ও রসালো একটি ফল সবেদা, যেকোনো মরশুমেই সহজেই এই ফল মেলে। সস্তায় পুষ্টিকর ফলের মধ্যেও আন্যতম এটি। তবে শুধু স্বাদের দিক থেকেই নয় সবেদার পুষ্টিগুণ ত্বক ও চুলের পরি এর বিশেষ ভূমিকা রয়েছে।

 

এক নজরে Student Credit Card আবেদনের খুঁটিনাটি

ত্বকের জন্য উপকারি সবেদাঃ 

ত্বকের যত্নের জন্য অত্যন্ত কার্যকরী ভিটামিন, মিনারেল এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে সবেদায়। রয়েছে ভিটামিন-ই যা রিঙ্কেলস ও বলিরেখা দূর করতে সহায়তা করে ও ত্বককে সুস্থ রাখে। এছাড়াও ত্বককে উজ্জ্বল করে সবেদায় উপস্থিত ভিটামিন-এ এবং সি।

১| যেহেতু এতে আছে ভিটামিন ই আর অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, তাই এটি ত্বকের জন্য খুবই ভাল। আপনি প্রতিদিন এই ফল খেলে নিজে থেকেই ত্বকের উপর এর সুপ্রভাব বুঝতে পারবেন। অনেকের সবেদার খোসা মুখে আলতো করে ঘষেন, এতেও যথেষ্ট কাজ দেয়।

২| সবেদার মধ্যে আছে ভিটামিন সি আর যা ত্বককে আর্দ্র রাখে এবং শুষ্কতা প্রতিরোধ করে। আবার এই দুটো ভিটামিনই কোলাজেন উৎপাদনের জন্য ভীষণভাবে প্রয়োজন। তাই এই ফল খেলে কোলাজেন উৎপাদন বৃদ্ধি পায় এবং ত্বকের ইলাসটিসিটি বজায় থাকে।

৩| থাকার দরুণ, এই ফল বলিরেখা ও বুড়িয়ে যাওয়ার নানা লক্ষণ বা এজিং সিম্পটমস প্রতিরোধ করে কারণ এতে রয়েছে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। প্রতিদিন এক গ্লাস করে সবেদার জুস পান করলে এর প্রভাব বোঝা যাবে।

টাইপিং স্কুল থেকে চায়ের দোকান, বদলে গিয়েছে বংশী দার জীবন সংগ্রাম

সবেদার ফেসপ্যাকঃ 

প্রাকৃতিকভাবে উজ্জ্বল ত্বক পেতে ব্যবহার করতে পারেন সবেদার ফেস প্যাক।এই প্যাকটি তৈরির জন্য এক চা চামচ সবেদার শাঁস, এক চা চামচ বেসন ও এক চা চামচ দুধ নিন। এরপর একটি পাত্রের মধ্যে সমস্ত উপাদান ভাল করে মিশিয়ে একটি উপকারী পেস্ট তৈরি করুন। এবার এই পেস্টটি ভালোভাবে লাগিয়ে নিন আপনার মুখ এবং গলায়। ১০-১৫ মিনিট প্যাকটি শুকিয়ে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন ১০-১৫ মিনিট, শুকিয়ে গেলে হালকা গরম জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এই প্যাকটি সপ্তাহে একবার ব্যবহার করুন।

চুলের জন্য উপকারি সবেদাঃ 

চুলের জন্যও সবেদা অত্যন্ত উপকারী একটি ফল। এর ব্যাবহারে নারীরা পেতে পারেন ঘন-কালো-লম্বা চুল।

১| সবেদার প্রভাবে চুল হয় নরম ও উজ্জ্বল। এই ফল প্রতিদিন খেলে বা ফলের রস পান করলে এর মধ্যে যে পুষ্টি উপাদান আছে সেগুলি সরাসরি চুলকে সুন্দর করে তোলে।

২| য এই ফলে থাকা ভিটামিন সি আছে, এই ফলের রস স্ক্যাল্পে লাগালে খুশকি থেকে মুক্তি দেয়।

৩| এটি শরীরের হরমোন নিঃসরণ বিশেষ করে অ্যাড্রিনালিনকে নিয়ন্ত্রণে রাখে ও চুলের বৃদ্ধিও ঘটায় এই ফল।

৪| সবেদার জুস পান করলে অকালপক্কতার হাত থেকে রেহাই মিলবে। এই ফল রক্তসঞ্চালন বৃদ্ধি করে এবং চুলের স্বাভাবিক রঙ ধরে রাখতে সক্ষম।

কতটা ছুঁলে যৌনতা ? বোম্বে হাইকোর্টের রায়ের পরে উঠছে এই প্রশ্ন

সবেদার হেয়ার মাস্কঃ 

এছাড়াও সবেদার হেয়ার মাস্ক ব্যাবহারে মুক্তি মিলতে পারে চুলে ফাটল এবং চুল পড়ার সমস্যা থেকে । হেয়ার মাস্ক তৈরি করতে এক চামচ সবেদার তেলে আধ চামচ গোলমরিচের গুঁড়ো এবং এক চামচ সবেদা বীজের গুঁড়ো মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি গ্যাসে কিছুক্ষণ গরম করে নিতে হয়। এবার তেল ছেঁকে একটি বোতলে স্টোর করে নিন। এই তেলটি স্ক্যাল্পে লাগিয়ে কয়েক মিনিট মাসাজ করুন। মাসাজের এক ঘণ্টা পরে চুল ধুয়ে ফেলুন স্বাভাবিক জল দিয়ে। এই তেলটি সপ্তাহে দু’বার ব্যবহার করুন।

144 Comments

  1. Hi, I do believe this is an excellent website. I stumbledupon it 😉 I will come back once again since I book-marked it. Money and freedom is the best way to change, may you be rich and continue to help other people.

  2. Good day! I know this is somewhat off topic but I was wondering which blog platform are you using for this site? I’m getting fed up of WordPress because I’ve had issues with hackers and I’m looking at options for another platform. I would be great if you could point me in the direction of a good platform.

  3. No matter if some one searches for his necessary thing, so he/she desires to be available that in detail, thus that thing is maintained over here.

  4. I am really loving the theme/design of your weblog. Do you ever run into any web browser compatibility problems? A handful of my blog visitors have complained about my blog not operating correctly in Explorer but looks great in Chrome. Do you have any ideas to help fix this issue?

  5. I’m not sure why but this blog is loading extremely slow for me. Is anyone else having this issue or is it a problem on my end? I’ll check back later and see if the problem still exists.

  6. I think this is one of the such a lot important information for me. And i’m satisfied reading your article. However want to remark on few general things, The site taste is perfect, the articles is in reality nice : D. Just right task, cheers

  7. An interesting discussion is worth comment. I believe that you ought to write more on this issue, it might not be a taboo subject but usually people don’t speak about such subjects. To the next! Cheers!!

  8. Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you relied on the video to make your point. You definitely know what youre talking about, why waste your intelligence on just posting videos to your blog when you could be giving us something enlightening to read?

  9. Hi, i read your blog occasionally and i own a similar one and i was just wondering if you get a lot of spam comments? If so how do you prevent it, any plugin or anything you can advise? I get so much lately it’s driving me insane so any assistance is very much appreciated.

  10. You really make it seem so easy with your presentation but I find this topic to be really something which I think I would never understand. It seems too complicated and very broad for me. I am looking forward for your next post, I will try to get the hang of it!

  11. Pretty great post. I simply stumbled upon your blog and wanted to mention that I have really enjoyed browsing your blog posts. In any case I’ll be subscribing in your feed and I hope you write again soon!

  12. My brother suggested I might like this blog. He was totally right. This post actually made my day. You cann’t imagine just how much time I had spent for this information! Thanks!

  13. It is appropriate time to make a few plans for the future and it is time to be happy. I have read this post and if I may I want to recommend you few interesting things or suggestions. Perhaps you could write next articles relating to this article. I wish to read more things approximately it!

  14. I think this is among the most important info for me. And i am glad reading your article. But should remark on some general things, The website style is wonderful, the articles is really nice : D. Good job, cheers

  15. I don’t even understand how I ended up here, however I assumed this post used to be good. I don’t recognize who you’re however definitely you are going to a famous blogger in case you are not already. Cheers!

  16. A person necessarily help to make critically articles I would state. This is the first time I frequented your web page and thus far? I amazed with the research you made to create this actual submit incredible. Fantastic task!

  17. Hi, i think that i saw you visited my website so i got here to go back the favor?.I am trying to find things to improve my website!I guess its good enough to use some of your concepts!!

  18. Hey! Quick question that’s entirely off topic. Do you know how to make your site mobile friendly? My blog looks weird when viewing from my iphone4. I’m trying to find a theme or plugin that might be able to correct this problem. If you have any suggestions, please share. Thanks!

  19. When someone writes an article he/she maintains the plan of a user in his/her mind that how a user can know it. So that’s why this article is great. Thanks!

  20. Hi, I do believe this is an excellent web site. I stumbledupon it 😉 I am going to return once again since I book marked it. Money and freedom is the best way to change, may you be rich and continue to help other people.

  21. Hello! Do you know if they make any plugins to protect against hackers? I’m kinda paranoid about losing everything I’ve worked hard on. Any recommendations?

  22. Pretty section of content. I just stumbled upon your weblog and in accession capital to assert that I acquire in fact enjoyed account your blog posts. Any way I’ll be subscribing to your augment and even I achievement you access consistently rapidly.

  23. Hey, I think your site might be having browser compatibility issues. When I look at your blog site in Chrome, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up! Other then that, fantastic blog!

  24. First off I want to say wonderful blog! I had a quick question in which I’d like to ask if you don’t mind. I was curious to know how you center yourself and clear your thoughts before writing. I have had a difficult time clearing my mind in getting my thoughts out. I do enjoy writing but it just seems like the first 10 to 15 minutes are generally wasted just trying to figure out how to begin. Any ideas or tips? Appreciate it!

  25. I loved as much as you will receive carried out right here. The sketch is tasteful, your authored subject matter stylish. nonetheless, you command get bought an impatience over that you wish be delivering the following. unwell unquestionably come further formerly again since exactly the same nearly a lot often inside case you shield this increase.

  26. hey there and thank you for your information I’ve definitely picked up anything new from right here. I did however expertise some technical issues using this web site, since I experienced to reload the site a lot of times previous to I could get it to load properly. I had been wondering if your web hosting is OK? Not that I am complaining, but sluggish loading instances times will very frequently affect your placement in google and can damage your high quality score if advertising and marketing with Adwords. Anyway I’m adding this RSS to my e-mail and can look out for a lot more of your respective intriguing content. Make sure you update this again soon.

  27. An intriguing discussion is worth comment. I believe that you should write more on this subject, it might not be a taboo subject but usually people do not discuss such topics. To the next! Cheers!!

  28. I’m not sure why but this web site is loading incredibly slow for me. Is anyone else having this issue or is it a problem on my end? I’ll check back later and see if the problem still exists.

  29. To understand true to life scoop, ape these tips:

    Look fitted credible sources: https://class99.us/wp-content/pgs/?jennifer-stacy-s-mysterious-disappearance-on-wink.html. It’s important to secure that the expos‚ outset you are reading is reliable and unbiased. Some examples of reputable sources tabulate BBC, Reuters, and The New York Times. Review multiple sources to stimulate a well-rounded sentiment of a particular statement event. This can support you get a more over picture and avoid bias. Be cognizant of the position the article is coming from, as set reputable telecast sources can have bias. Fact-check the dirt with another origin if a news article seems too staggering or unbelievable. Always pass sure you are reading a known article, as news can change quickly.

    By means of following these tips, you can become a more in the know scandal reader and more intelligent be aware the everybody around you.

  30. I was wondering if you ever considered changing the page layout of your blog? Its very well written; I love what youve got to say. But maybe you could a little more in the way of content so people could connect with it better. Youve got an awful lot of text for only having one or two images. Maybe you could space it out better?

  31. Altogether! Declaration info portals in the UK can be crushing, but there are tons resources ready to help you think the unmatched identical as you. As I mentioned in advance, conducting an online search with a view https://blog.halon.org.uk/pag/what-is-laura-ingle-s-age-exploring-laura-ingle-s.html “UK scuttlebutt websites” or “British news portals” is a pronounced starting point. Not no more than will this grant you a encyclopaedic slate of communication websites, but it determination also afford you with a better understanding of the coeval news landscape in the UK.
    Once you obtain a itemize of embryonic rumour portals, it’s powerful to estimate each sole to determine which richest suits your preferences. As an exempli gratia, BBC Dispatch is known quest of its ambition reporting of intelligence stories, while The Custodian is known representing its in-depth criticism of political and social issues. The Independent is known representing its investigative journalism, while The Times is known in the interest of its work and funds coverage. By entente these differences, you can select the talk portal that caters to your interests and provides you with the rumour you hope for to read.
    Additionally, it’s significance all in all close by scuttlebutt portals representing proper to regions within the UK. These portals lay down coverage of events and dirt stories that are relevant to the область, which can be exceptionally helpful if you’re looking to hang on to up with events in your local community. For occurrence, provincial good copy portals in London classify the Evening Pier and the Londonist, while Manchester Evening Hearsay and Liverpool Reproduction are hot in the North West.
    Comprehensive, there are diverse news portals accessible in the UK, and it’s significant to do your research to find the united that suits your needs. At near evaluating the contrasting news broadcast portals based on their coverage, variety, and article perspective, you can choose the individual that provides you with the most apposite and interesting info stories. Good luck with your search, and I anticipation this data helps you come up with the perfect dope portal for you!

  32. Simply wish to say your article is as astonishing. The clearness in your submit is simply nice and i can assume you are a professional in this subject. Well with your permission allow me to seize your RSS feed to stay up to date with approaching post. Thank you a million and please keep up the rewarding work.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button